Диетата на острова на Икар

Откакто става ясно, че жителите на остров Икария бият всички рекорди по дълголетие и здравето им е много по-добро, отколкото…

Безценна програма за цялостна трансформация

Ключова дума в този подход е гъвкавост и свобода на избор.   Във “Внасяне на промяна в начина на живот”…

10 лесни начина да изчистим храненето си

Опитвате се да подобрите диетата си?   Вижте 10 прости стъпки, които ще ви помогнат да го направите:   1.…

Безценна програма за цялостна трансформация

Ключова дума в този подход е гъвкавост и свобода на избор.   Във “Внасяне на промяна в начина на живот” вие ще разчупите стари, добре утвърдени и често обусловени навици и постепенно ще възпитате на тяхно място по-добри хранителни навици.   Знам колко обезсърчително може…

Супер храни и вкусове и моите чудесни рецепти с тях

А като Амарант АМАРАНТ Добър за: стомаха и сърцето. Въпреки че амарант от гръцки означава “неувяхващо цвете”, не неговите ярки цветове, а високо хранителни семена са тези, които го правят особено ценен. Подобно на елда и киноа, амарантът е висококачествен източник на растителен протеин, съдържащ…

Диетата на острова на Икар

Откакто става ясно, че жителите на остров Икария бият всички рекорди по дълголетие и здравето им е много по-добро, отколкото на останалите европейски народи, много специалисти в областта на храненето започват да изследват в дълбочина тяхната основна диета. Така вече знаем със сигурност колко благотворно…

Най-доброто средство за красота

Балансираното хранене с обилна консумация на плодове, зърнени храни и зеленчуци осигурява витамини, минерали и антиоксиданти, крайно необходими за доброто състояние на кожата и естествено разкрасяващи “отвътре навън“. Храненето влияе значително върху добрия вид на тялото. Една балансирана диета може да ни направи по-привлекателни, като…

По-ценна от злато

Канелата се произвежда от кората на канеленото дърво – вечнозелено тропическо растение от семейство лаврови.…

Безценна програма за цялостна трансформация

Ключова дума в този подход е гъвкавост и свобода на избор.   Във “Внасяне на промяна в начина на живот” вие ще разчупите стари, добре утвърдени и често обусловени навици и постепенно ще възпитате на тяхно място по-добри хранителни навици.   Знам колко обезсърчително може…